23 Mayıs 2022
Uykusuzluk
Kalitesiz Bir Uykuya Yol Açan Parasomniler Nelerdir?
Eğer geceleri sık sık uyanıyor, sabah kalktığınızda hiç dinlenemediğinizi düşünüyor ve kalitesiz uyku deneyimleri yaşıyorsanız parasomnileriniz olabilir.
Heltia Blog
Uzman onaylı kendine yardım kaynakları ve günlük hayatta size yol gösterebilecek sağlık ipuçları.
23 Mayıs 2022
Uykusuzluk
İnsomnia Nedir: Sebepleri ve Belirtileri ile Uykusuzluk Hastalığı
Uykusuzluk hastalığı insomnia belirtileri gösterip göstermediğinizi, uykusuzluk sorunu için neler yapabileceğinizi bu yazıda bulabilirsiniz.