29 Ağustos 2024
Duygular
“Neden Sevilmiyorum?”: Kimse Beni Sevmiyor Psikolojisi
Bu yazıda “neden sevilmiyorum?” düşüncesinin psikolojideki yerini, kimsenin sizi sevmediği düşüncesiyle nasıl başa çıkabileceğinizi ele aldık.
Heltia Blog
Uzman onaylı kendine yardım kaynakları ve günlük hayatta size yol gösterebilecek sağlık ipuçları.
12 Temmuz 2024
Duygular
Fiziksel ve Duygusal Açlık Nedir, Nasıl Ayırt Edilir?
Bu yazıda duygusal açlık ve fiziksel açlığı açıklayarak farklarını inceleyeceğiz. Daha sonra da duygusal yemek yemeyi azaltmanıza yardımcı olabilecek “farkındalıklı yeme” kavramını ele alacağız.
19 Nisan 2024
Duygular
Ait Hissedememek Hakkında Merak Edilenler
Aidiyet hissi; bireyi olduğu kültüre, ortama, insanlara ve alışkanlıklarına bağlayan bir his. Aidiyet hissini pekiştiren unsurlar arasında, içine doğduğunuz kültür ve yetiştiğiniz çevre yer alır.
3 Mart 2024
Duygular
Yurtdışında Yaşarken Aile ve Arkadaş Özlemi Nasıl Giderilir?
Siz de yurtdışında yaşarken aile ve arkadaş özlemi çekiyorsanız, bu durumla başa çıkmak için yazımızdaki tavsiyelerden yararlanabilir ve gurbette aile özlemini azaltabilirsiniz.
13 Ocak 2024
Duygular
Duygusal İhtiyaçlar Nelerdir, Neden Önemlidir, Nasıl Karşılanır?
Bu yazıda duygusal ihtiyaçlar nelerdir, örnekleri nelerdir, bu ihtiyaçlar nasıl karşılanır gibi soruları cevapladık.
31 Aralık 2023
Duygular
Mutluluğa Giden Yol: Mutluluk Nedir?
Bu yazıda mutluluk nedir, işlevi nedir, mutluluğa giden bir yol gerçekten var mı gibi soruları ele aldık.
13 Aralık 2023
Duygular
Gelişmeleri Kaçırma Korkusu: FOMO Nedir?
“Gelişmeleri kaçırma korkusu” anlamına gelen FOMO, birçok insanı psikolojik olarak olumsuz etkileyen bir durum.
16 Kasım 2023
Duygular
Duygularınızı Anlamlandırmak ve Hislerinizi İtiraf Etmek
Hissettiklerinizin aşk olduğundan nasıl emin olabilir, duygularınızı nasıl dile getirebilirsiniz? Gelin, duygularınızı nasıl tanımlayabileceğinizden ve sevdiğinize açılma yollarından biraz bahsedelim.
16 Kasım 2023
Duygular
Seviyor Sevmiyor: Platonik Aşk
Platonik aşk, başlangıçta çok masum ve keyifli olabilse de uzun vadede riskli sonuçlar doğurabilir. Platonik aşkın ne olduğuna, ne kadar sürebileceğine ve nasıl unutulabileceğine detaylı olarak bakalım.
16 Kasım 2023
Duygular
Sevdiklerini Kaybetme Korkusu ile Baş Etmek
Peki, her insanın dönem dönem aklından geçebilecek sevdiğini kaybetme korkusu neden olur ve kaybetme korkusu nasıl geçer?