Porsiyon miktarı: 1 porsiyon
Kalori (1 porsiyon için): 10 kkal
Önerildiği öğünler: Tüm gün
Kimlere uygun?
- Detoks için 3 gün boyunca günde 2 litre olacak şekilde tüketilebilir.
- İçeriğindeki yeşil çay ve aromalı sıvı sayesinde; alkol ve fazla tuz tüketiminin yarattığı ödemin atılmasına, vücudun kaybettiği mineral ve suyu almasına destek olur.
Püf noktası
- Hazırlandıktan sonra aynı gün içerisinde tüketimi önerilir.
Malzemeler
- 10 yaprak nane
- 1 salatalık
- 1 yeşil elma
- 2 dilim limon
- 2 litre su
- 1 fincan demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay
Yapılışı
- Yeşil çayı demleyin ve bir kenarda 2-3 saat soğutun.
- Tüm malzemeleri yeşil çayın içerisine ekleyin ve 3-4 saat bekletin.
- Ardından karışımı süzün ve bir sürahi, cam şişe içerisine alın.
- Gün içinde tüketebilirsiniz.
Bu tarifi beğendiyseniz detoksa uygun “Buğdaylı Salata” tarifimizi de denemek isteyebilirsiniz.