Porsiyon miktarı: 3
Kalori (1 porsiyon için): 221
Önerildiği öğünler: Ara öğün
Kimlere uygun?
Vegan, vejetaryen, raw, glütensiz ve laktozsuz beslenmelere uygundur.
Malzemeler
- 1 kase hurma
- 6 adet kuru erik
- 2 yemek kaşığı kakao
- 3 yemek kaşığı fındık
Süslemek için:
- 1 küçük kase toz Hindistan cevizi
Yapılışı
- Hurma ve kuru eriklerin çekirdeklerini çıkartın.
- Fındıkları ayrı bir kapta iyice döverek toz haline getirin.
- Hurma, kuru erik, toz fındık ve kakaoyu birleştirerek blenderdan geçirin. Kıvamlı bir hamur karışımı elde edene kadar devam edin.
- Elinizi hafifçe ıslatarak hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve yuvarlayın.
- Bunları tek tek toz Hindistan cevizine bulayın, etraflarını iyice kaplayın.
- Hazırladığınız topları ayrı bir kaseye alıp 1 saat buzdolabında bekletin. Afiyet olsun!
Bu tarifimizi beğendiyseniz, “Armut Crumble” tarifine de göz atmayı unutmayın.