JavaScript is required
/
Hurma Topları Tarifi

İhtiyaçlarınıza uygun uzmanla eşleşin, hemen randevu ayarlayın.

25 Ağustos 2023

- Sağlıklı Tarifler

Hurma Topları Tarifi

Paylaş:
Heltia mobil uygulama görseli

Heltia

Diyetisyen Şule Boz'un katkılarıyla hazırlanmıştır.

Porsiyon miktarı: 3

Kalori (1 porsiyon için): 221

Önerildiği öğünler: Ara öğün

Kimlere uygun?

Vegan, vejetaryen, raw, glütensiz ve laktozsuz beslenmelere uygundur.

Malzemeler

  • 1 kase hurma
  • 6 adet kuru erik
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 3 yemek kaşığı fındık

Süslemek için:

  • 1 küçük kase toz Hindistan cevizi

Yapılışı

  • Hurma ve kuru eriklerin çekirdeklerini çıkartın.
  • Fındıkları ayrı bir kapta iyice döverek toz haline getirin.
  • Hurma, kuru erik, toz fındık ve kakaoyu birleştirerek blenderdan geçirin. Kıvamlı bir hamur karışımı elde edene kadar devam edin.
  • Elinizi hafifçe ıslatarak hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve yuvarlayın.
  • Bunları tek tek toz Hindistan cevizine bulayın, etraflarını iyice kaplayın.
  • Hazırladığınız topları ayrı bir kaseye alıp 1 saat buzdolabında bekletin. Afiyet olsun!

Bu tarifimizi beğendiyseniz, “Armut Crumble” tarifine de göz atmayı unutmayın.

İhtiyaçlarınıza uygun uzmanla eşleşin, hemen randevu ayarlayın.