JavaScript is required
/
Vegan Muzlu Dondurma Tarifi

İhtiyaçlarınıza uygun uzmanla eşleşin, hemen randevu ayarlayın.

25 Ağustos 2023

- Sağlıklı Tarifler

Vegan Muzlu Dondurma Tarifi

Paylaş:
Heltia mobil uygulama görseli

Heltia

Diyetisyen Şule Boz'un katkılarıyla hazırlanmıştır.

Porsiyon miktarı: 4

Kalori (1 porsiyon için): 98

Önerildiği öğünler: Ara öğün

Kimlere uygun?

  • Yaz aylarında sağlıklı ve hafif bir dondurma alternatifi sunan bu tarif, tamamen vegan ve laktozsuz.

  • Ayrıca rafine şeker içermediği için glütensiz ve çölyak beslenmelere de tamamen uygun.

Malzemeler

  • 4 adet büyük muz
  • Buzluk ve buzdolabı poşeti
  • Blender/rondo

Yapılışı

  • Muzları çok ince olmayacak şekilde dilimleyin.
  • Dilimleri aralıklı bir şekilde buzdolabı poşetinin içine alın ve poşetin ağzını sıkıca kapatın. Bir geceliğine buzlukta bekletin.
  • Ertesi gün buzluktan çıkarın, 5-10 dakika dinlendirin.
  • Sonrasında muz dilimlerini blender/rondo kullanarak çekmeye başlayın. Aralıklı olarak kapağını açın ve karıştırın, krema kıvamına gelene kadar işleme devam edin.
  • Dondurmanız hazır! Soğuk servis etmek için tekrar buzluğa alıp bir süre bekletebilirsiniz. Afiyet olsun.

Eğer bu tarifimizi beğendiyseniz, “Yulaflı Çıtır Tavuk” tarifine de göz atmayı unutmayın.

İhtiyaçlarınıza uygun uzmanla eşleşin, hemen randevu ayarlayın.